Старшая детская группа.Школа танцев на юге Москвы.

Нагрузка на позвоночник сильно увеличивается. Детям приходится
длительно сидеть, надолго «застывать» в одном положении, вызывая
перегрузку отдельных мышц. Происходят существенные изменения во
всех органах и тканях тела. Формируются все изгибы позвоночника
– шейный, грудной и поясничный. Однако окостенение скелета еще
не заканчивается, отсюда – его большая гибкость и подвижность.
У детей энергично крепнут мышцы и связки, растет их объем,
возрастает общая мышечная сила. Улучшается подвижность,
уравновешенность и устойчивость нервных процессов, при этом
быстрая истощаемость. Устанавливается грудной тип дыхания.
Увеличивается длина верхних и нижних конечностей. Двигательная
активность более целенаправленна и осмысленна.
Продолжительность занятий - один час.
Программа обучения включает в себя:
Стрейчинг;
Классический танец;
Народный танец;
Современный танец;
Бальный танец;
Хореографические этюды.