Всем известно, что такое балет. Это совершенство, изящность, красота!
Боди-балет - это балетное тело. Мы будем создавать изящное тело по всем
балетным канонам.
На Боди-балет можно приходить с любой подготовкой и даже без неё.
Упражнения плавные, они щадят суставы и связки (но не вас!),
так что повредить себе что-то практически невозможно. Балетные упражнения
удлиняют позвоночник, равномерно укрепляют все группы мышц, делают суставы
подвижными, развивают координацию, музыкальность и просто поднимают настроение.
Боди-балет повышает выносливость, тренирует баланс и улучшает растяжку.
Вы узнаете секреты совершенства, почувствуете себя изящной и грациозной!
В школе "Пума" Body-ballet ведёт педагог;
Елена Синцова